terça-feira, 31 de agosto de 2010

Um cérebro em forma num corpo magro

Fonte: www.dvseditora.com.br/blog

Na arena do gerenciamento de alimentação e peso, é a indústria alimentícia que fez o uso mais dramático das descobertas da neurociência, usando o que a ciência nos ensina sobre o cérebro para chegar a sua carteira pela via do estômago. Não é simplesmente que os fabricantes de alimentos querem que você coma o máximo possível; eles querem que você coma o máximo de vezes possível.

Por Georgia D. Andrianopoulos
Faço esta promessa de mudança baseada em anos de pesquisa e treinamento de boa forma do cérebro que mudaram a vida de centenas de pacientes. Meu campo é a psicologia fisiológica com foco em distúrbios alimentares. Comecei meu trabalho com distúrbios alimentares na Faculdade de Medicina da Universidade de Illinois, Departamento de Cirurgia, em meados dos anos 80; ali, eu me concentrei em estudar o papel do estresse, da atividade física e diferentes dietas em distúrbios gastrintestinais, incluindo o câncer. Levei os resultados desses estudos e pesquisa para o meu trabalho de ensino nos departamentos de cirurgia e psiquiatria da faculdade de medicina e para meu trabalho como diretora da clínica de distúrbios alimentares no Centro Médico da Universidade de Illinois em Chicago.
Ao longo dos anos, minha própria pesquisa e as fascinantes novas descobertas da neurociência – ou seja, o estudo do cérebro, da espinha dorsal e do sistema nervoso – tornaram-se a base para soluções práticas para combater a obesidade, o excesso de peso e outras condições causadas pela alimentação inadequada.
“Não é simplesmente que os fabricantes de alimentos querem que você coma o máximo possível; eles querem que você coma o máximo de vezes possível.”
Fui estimulada especialmente por minhas recentes descobertas de pesquisa que mostram que não estamos fadados a viver com os cérebros que herdamos ou com os quais fomos criados. Nossos cérebros apresentam neuroplasticidade: são adaptáveis e podem ser reprogramados ao longo da vida por nossas experiências diárias. Eles não são “fixos, acabados e imutáveis”, como o neuroanatomista Ramón Cajal disse em 1913. Em 1999, eu reuni tudo no Treinamento de Desempenho Ótimo (TDO), o programa que você conhecerá neste livro, e fundei a Brain Fitness, um centro para aplicação prática de ferramentas baseadas no cérebro para atingir a perda de peso. Em nossas clínicas em Chicago e arredores, o cérebro é o órgão-alvo – parte frontal e central – para indivíduos que buscam ajuda para regular alimentação e peso. Descobrimos que o trabalho de gerenciamento de peso é muito mais fácil quando o cérebro coopera e funciona de forma muito mais fluente.
Também pus essa pesquisa em operação em um plano de alimentação que combina o melhor de uma dieta no estilo do Mediterrâneo (eu disse que sou grega!) com as últimas descobertas neurocientíficas sobre alimentos que promovem a boa forma do cérebro. A dieta BrainMed, como eu chamo, também está incluída neste livro.
Evidentemente, os avanços na neurociência já deram origem a soluções “neuro” para tratar de todo tipo de lutas e desafios: depressão, atenção e foco, ou mesmo ciúme. A declaração de George W. Bush sobre os anos noventa como a “década do cérebro” trouxe essa parte da nossa anatomia para o foco principal. Existem livros e palestras e simpósios sobre neurocomputação, neurorreabilitação, neurolinguística, e até neuroacupuntura, sem falar nos tratados gerais sobre como ter um cérebro melhor para ter uma vida melhor. As agências entraram até mesmo no campo do neuromarketing: usar a natureza do cérebro para vender uma marca específica de sapatos de ginástica ou biscoitos de chocolate.
Mas, na arena do gerenciamento de alimentação e peso, é a indústria alimentícia que fez o uso mais dramático das descobertas da neurociência, usando o que a ciência nos ensina sobre o cérebro para chegar a sua carteira pela via do estômago.
Não é simplesmente que os fabricantes de alimentos querem que você coma o máximo possível; eles querem que você coma o máximo de vezes possível. E, de forma rotineira, usam dados científicos para manipular seu cérebro para fazer com que você faça ambas as coisas. Eles o fazem em suas estratégias de marketing, e o fazem com aditivos que podem realmente afetar seu apetite e seus hábitos alimentares.
Um pouco desse marketing é bastante evidente. Se você assiste a televisão, é bombardeado pelos atraentes comerciais de comida voltados para a atividade crescente na parte irracional, emocional e inconsciente do cérebro conhecida como sistema límbico. É aí que os marketeiros de comida pegam você. Eles não querem que você aja racionalmente, de jeito nenhum; querem que você simplesmente reaja, inconscientemente e sem pensar. Então você pode estar completamente inconsciente de que está sequer prestando atenção ao comercial, no entanto, subliminarmente, aquela imagem de TV cuidadosamente composta de um sundae de brownie (ou uma pessoa muito atraente saboreando um sundae de brownie) vai diretamente para a parte emocional do seu cérebro. De repente, quase como um dos cães de Pavlov, você está se dirigindo à geladeira ou despensa (ou correndo para o carro) para fazer o que quer que seja preciso para obter aquele sabor delicioso.
Algumas estratégias de marketing são camufladas. Da próxima vez que for ao seu supermercado local, dê uma olhada nos produtos nas “esquinas” dos corredores. É ali que os gerentes de loja tendem a colocar os lanches calóricos com baixo valor nutricional e altas margens de lucro: batatas fritas, biscoitos, bolos e similares. O motivo? Incontáveis estudos chegaram à conclusão de que nada vende tão bem quanto as comidas “das esquinas”, especialmente aquelas colocadas ao nível do olhar.
Mas estratégias de marketing inteligentes baseadas em anos de pesquisa psicológica são apenas uma parte disso. Aditivos alimentares são o outro lado da moeda, e a indústria alimentícia é adepta de adicionar componentes aos seus produtos alimentares que nos manipulam a ansiar por certos alimentos e comer por causa da ânsia quando não estamos com fome.


Isso não é difícil de fazer. Como aprenderemos neste livro, o campo emergente da nutrigenômica mostra que nossos cérebros e mesmo nosso DNA são, realmente, reconfigurados pelos alimentos que comemos. A comida pode ligar ou desligar genes e influenciar não somente seu peso e os alimentos dos quais você tem vontade, mas a saúde e a doença. Nós sabemos há muito tempo, por exemplo, que algumas pessoas que são expostas a uma dieta que é rica em gorduras, açúcar e calorias no início da vida tendem a se tornar permanentemente vulneráveis a estar com excesso de peso. E aprendemos, pelo menos em parte, por que isso é assim: de forma simples, aqueles tipos de alimentos realmente estimulam o crescimento de trilhas que conectam áreas do cérebro onde se formam os vícios. Alguns ingredientes de comidas podem realmente reconectar as trilhas do cérebro. Isto significa que seu desejo por essas comidas se origina nas mesmas áreas do cérebro que o desejo por substâncias que causam dependência como heroína ou álcool. Junto com a reconexão das trilhas vêm as mudanças comportamentais: entre elas, evitar atividade física e um desejo intenso de provar essas “comidas de conforto” (”Eu quero comer isso agora!).
Então a indústria alimentícia pôs seus laboratórios para trabalhar para inventar aditivos manufaturados e combinar nutrientes de formas que podem ter efeitos semelhantes, produzindo ânsia por sabores específicos e comidas específicas. E mais, tentaram intensificar essas ânsias além de tudo jamais experimentado pelo cérebro, de forma que é improvável que estas sejam contidas pela força de vontade, não importa o quanto forem formidáveis. Os laboratórios têm tido sucesso admirável, produzindo alimentos que contenham substâncias que realmente manipulam nosso futuro comportamento alimentar.
A ciência é neutra; como ela é usada – e quem faz uso dela – é que determina seu impacto. Não há nada ilegal no fato de os fabricantes de alimentos pagarem psicólogos para estudar o comportamento humano de consumidor, e é justo como qualquer outra coisa no amor ou na guerra, mas esse uso da ciência pela indústria alimentícia, decididamente, tem sido unilateral. Até agora.

Encontrei esse link através da galera do @neuromkt. Cada dia gosto mais do twitter.

BJs. E vamos pensar antes de comer. rsrsrsrs

sábado, 28 de agosto de 2010

Alegria gera Alegria!

Determinação, dar o primeiro passo, fazer o que está ao nosso alcançe e acreditar que o restante acontece naturalmente.
Pois é. Vez em quando esqueço dessas verdade, como todo mundo acredito.
Mas...essa semana resolvi voltar a praticar e para variar, DEU CERTO!
Andava muito trancada em casa e pensando somente em trabalho, MBA, etc etc.
Resolvi ativar os outros campos da vida e começei a dar risada, caminhar na praia, fazer bike, e esse final de semana com feriado resolvi que ia cair na night.
Desde segunda que vou ao cinema, já vi 2 vezes o Aprendiz de Feiticeiro, 1 Karate Kid e 1 O Último mestre do ar.rsrsrs só vejo filmes com censura até 10 anos, percebeu né? rsrsrs' É que meu companheiro tem algumas limitações quanto a isso.rsrsrssr

Quinta Rapa Nui, curtir Sifrão e Thiaguinho. Amoo. Encontrei Mariana e uma turma, pronto, rendeu o fim de semana todo. Ontem Maikai Choparia e Show Bar, mais Sifrão e Cachoro Urubu, como diz Tati "Toca Raullll).
Hoje, shopping e aí um belo registro.
Meu almoço.Chegou o dia em que troquei batata frita por salada! Uauuu. Agora vai. Que venha  verão 2011.
E agora, 23:15h estou aqui postando no blog para esperar a galera passar para me pegar e irmos para MONOBLOCO e depois já está garantido que o lanche será bem alí...no aeroporto. Mas tá valendo.
Bom, mas o que queria registar é que:
Um sorriso melhora qualquer coisa. Ouvi isso enquanto provava roupas hoje no shopping. Uma pessoa estava estressada e a outra repetia isso direto. Um sorriso melhora qualquer coisa.
E não é que ela tem razão.
Um sorriso bem gostoso para vocês.
Bjss

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Sem sono

Não poderia ir dormir sem registar esse dia 25 de agosto de 2010. Um dia muito bom!
Eu sempre andei na contra-mão dos que falam que "agosto é mês do desgosto". Para mim nunca foi assim, apesar dos temores da minha Mãe. A única coisa marcante dolorosa do mês de agosto foi a morte do meu irmão Washington, com apenas 19 anos e um tumor no cérebro, não diagnósticado. Mas isso realmente não me traz dor, sinto que meu irmão está num lugar bem melhor que esse onde estamos nós agora. Sinto uma imensa Paz quando penso nele, por isso não tenho como uma referência ruim de agosto.
Voltando ao meu dia, tive um dia primeiro engraçado, não que coisas engraçadas tenham acontecido além do normal, eu é que achei graça em qualquer coisa hoje. rsrsrsrs
Primeiro no twitter lí um link do show da dupla Kleiton e Kledir com o tema "autoretrato" e que eu enxerguei "atropelado".kkkkkkkkkk. Caí numa gargalhada tão grande, que liguei para Edjane e contei a piada. Acho que é hora trocar o grau dos óculos e passar a usar rotineiramente.
E o dia seguiu leve e sorridente. Tinha algumas reuniões a tarde e todas foram muito bem sucedidas o que rendeu mais algumas risadas, uma em especial de puro contentamento e realização.
De volta em casa ri com as novelas e até com o horário político. É, estava mesmo com o riso frouxo, como diria minha avó.
Mas claro que algumas coisas me deixarm além de alegre, feliz.
Andei postando no blog esses dias algumas lembranças de eventos que fazem parte da minha trajetória profissional e hoje pela manhã um amigo me chamou no msn e cobrou que postasse sobre o SHOCK, meu programa de rádio que tive na Jovem Pan entre 2000 e 2001 junto com Edjane. Isso me trouxe grande alegria e saudades, do Shock e por consequência do AEROPORCO onde fizemos a festa de 1 ano do programa e sem dúvida uma das melhores do AERO. Vou ficar devendo o post, pois preciso recuperar as fotos nos arquivos.
Quando foi agora a noite, quase a agora, encontrei Felipe meu amigo que mora em Brasília e ele comentou que tinha visto os vídeos no blog e que ficou emocionado e feliz. Contei para ele que baixei um contador de visitas e que em menos de 3 dias tive mais de 100 acessos. Juro que tomei um susto. Sempre pensei que tinha no máximo as visitas dos meus amigos mais próximos.E...sorri, de puro contentamento.
Amo escrever, ser jornalista foi meu sonho primeiro e a cada dia essa vontade aflora em mim. Ter este blog foi um jeito que achei de escrever e me dá imensa felicidade quando alguém que eu nem conheço me faz um elogio ou se emociona com o que registro aqui.
Tudo o que faço na vida procuro fazer com amor e verdade e é assim que escrevo aqui com todo meu amor e verdade. As vezes sinto que me exponho demais, mas...se é pra se esconder melhor escrever no velho diário.
Pois é...falando em verdade hoje ela também deu uma aparecida de leve.
Hoje ouvi alguém falar como se fosse para mim, dava para acreditar que tinha sido combinado. Mais uma vez me encontrei entre o sentimento do gostar e o de desencantar. Não sei se são essas as palavras. Na verdade o que acredito, mas ao mesmo tempo é dificil de administrar, é que todos somos "bem e mal" misturados e inseparáveis. Alguém que de uma forma te machuca, pode de outra de ajudar. É preciso deixar a roda da vida girar e não se aprisionar às dores ou desilusões passadas. É passado...passou.
Infelizmente ainda nem tanto. Mas hoje senti que melhorou bastante. Pude ver, ouvir e sorrir.

Meu sorriso para vocês!

Um beijo e fiquem todos com Deus e muito felizes.

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Prêmio Jovem Brasileiro

Começa hoje um dos melhores eventos que tenho a felicidade de participar da produção. Hoje será a coletiva de imprensa e eu não estarei lá. Peninha.
Mas dia 13 estarei lá com força total.
Parabéns Guto Melo.

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Setembro tempo das flores e de Ivete em Maceió



Esses dias estou sendo tomada por lembranças dos grandes eventos dos quais já fiz parte e que deixaram marcas na minha história profissional.
Hoje foi Ivete, foram mais de 10 anos cuidando da imagem dela por aqui, produzindo todos os shows, desde o primeiro com a então Banda Eva puxando um bloco para a então Rádio Maceió FM...a long long time. Meu primeiro trabalho como produtora. Um bela trajetória é verdade.
Como diz o Rappa "Valeu a pena..."

domingo, 22 de agosto de 2010

Lembranças de uma festa no paraíso...mas onde fica o paraíso?



Depois de tudo, dos sonhos terem se transformado em suor, cansaço, angústia e pressão. Depois de tantas noites sem dormir e toda magia ter sido transformada em números de uma planilha que nos preciona e teima em nos tirar a alegria da realização, eis que chega o dia, a noite e aquela multidão com o sorriso no rosto,a pele dourada, a alma leve e o coração explodindo de emoção...e aí, depois de tudo que um dia foi sonho e se transformou em suor cansaço e dor, chega o sublime momento em que a realização do sonho é conquistada e quando percebemos, o sol já nasceu de novo e tudo que...um dia foi sonho, depois cansaço e finalmente realização, já virou  s a u d a d e.
Já tá na hora de viver um sonho outra vez.
Mas... onde fica mesmo o Paraíso???

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Bom Gosto sua tradução é Ney Matogrosso.

Acabo de chegar do show Beijo Bandido de Ney Matogrosso.
No mínimo uma experiência de prazer, sensualidade e vibrações sonoras.
O que era aquilo?
Um ser! Nem macho nem fêmea, apenas sensual, ardente, envolvente.
Já tinha experimentado isso  no outro show "Inclassificaveis", onde ele ficou teoricamente nú, apenas coberto por uma segunda pele.
Absolutamente sensual, mas sem uma gota de exagero ou erotismo explicito, apenas...sensual, em cada movimento, em cada olhar. Ele canta com cada centímetro do corpo, é tudo junto, integrado, único, intenso.
O figurino dessa vez trazia um visual clássico, com terno e camisa de seda. Mas o que Ele é capaz de fazer com as peças...

O repertório indescritivel...cada música um show diferente, uma atmosfera especial. Curto é verdade. Mas não dizem que "o que é bom dura pouco"?
No meu canto, me encanto, viajo, choro. Como é bom chorar de emoção. Emoção em estado bruto, envolvendo meu ser, invadindo meus sentidos. Presto atenção em cada detalhe. Percebo o copo,refletindo a luz, implorando para ele o pegue e sorva a àgua que ele contém. Vejo as luzes que dançam se transformam vestindo cada música. Percebo que o violinista também toca pandeiro. O percussionista com seu "rasta" e um terno de manga um pouco mais curtar para permitir o movimento das mãos.Observo os cabelos grisalhos do maestro ao teclado. De repente me vejo completamente envolvida pelo som do violoncelo, ficaria dias ali, parada somente absorvendo aquilo, o movimento do som embalando minha alma. Foi o mais próximo que já cheguei da música erudita na minha vida e eu adorei.

No centro de tudo Ele. O intérprete. A voz e a tradução de Ney Matogrosso para grandes canções da nossa música. Destaque para Fascinação, Nada por mim , Bicho de sete cabeças e A distância.
Domíno de palco, de alma. Um tris para coroar a noite e fazer o show curto parecer durar mais e deixar o público absolutamente enebriado.
Das coisas que eu vi: uma entrega total, um misto de único com multifacetado, som, luz e poesia. Como ouvi uma pessoa falar ao sair, "para elevar a alma".




Se canto sou ave,se choro sou homem
se planto me basto, valho mais que dois
quando a água corre,a vida multiplica
o que ninguém explica é o que vem depois.
Ney Matogrosso.
               


sexta-feira, 13 de agosto de 2010

NY lembra beijo que marcou o fim da II Guerra Mundial

                                (Mario Tama/Getty)



O famoso beijo de um marinheiro em uma enfermeira, que ilustrou na capa da revista Life o fim da II Guerra Mundial em 1945, será lembrado neste fim de semana em Time Square, ao completar 65 anos. Uma estátua de mais de oito metros de altura reproduz em cores e três dimensões o casal que o fotógrafo Alfred Eisenstaedt imortalizou com sua câmera em 14 de agosto de 1945, dia em que o Japão se rendeu aos Estados Unidos.
A estátua foi instalada nos cruzamentos da rua 44 com a avenida Broadway, próximo do local do beijo original do jovem marinheiro na enfermeira vestida de branco e com um buquê de rosas na mão. A lenda diz que a foto capturou uma imagem espontânea de felicidade nas ruas quando o presidente Harry Truman anunciou à nação, às 7h, que os Estados Unidos haviam vencido a guerra. O fotógrafo faleceu em 1995 e Edith Shain, a enfermeira beijada, morreu em junho, aos 91 anos.
A Aliança de Times Square, que reúne comerciantes e proprietários de imóveis da região, organizou para sábado uma recriação ao vivo do famoso beijo por voluntários. A recriação incluirá veteranos da II Guerra Mundial, da Guerra contra o Iraque e voluntários vestidos com roupa da época, enquanto às 7h03 o cartaz luminoso que exibe notícis em Times Square mostrará a frase: "Oficial: Truman anuncia a rendição do Japão".

(Com agência AFP)
Fonte: veja.com.br

quarta-feira, 11 de agosto de 2010

Coaching: banalização prejudica aplicação de ferramenta em empresas


Termo muito difundido nos últimos anos, forte ferramenta para a capacitação de profissionais de variados segmentos e níveis, o Coaching tornou-se fundamental para empresas, empresários, executivos e equipes que buscam alinhar estratégias e crescer em determinada área, profissão, ou, mesmo, conquistar mercado.
Antes das empresas ou profissionais fazerem uso desta técnica é preciso saber exatamente quais são os objetivos da organização ou do profissional em questão. O papel do coach é de facilitador na busca pela realização das mudanças necessárias. Potencializando suas escolhas e contribuindo para melhorar o desempenho diante de determinadas situações.
De acordo com o Relatório Final do Estudo de Cliente Global de Coaching da International Coach Federation (ICF – Federação Internacional de Coaching), as empresas que utilizaram (ou ainda utilizam) o coaching profissional por motivos comerciais obtiveram um retorno médio sobre o investimento sete vezes maior. Já nos casos dos clientes individuais, o retorno médio foi de 3,44 sobre o investimento.
Existem diversos modelos para a realização de coaching na área profissional. Para cada objetivo o coachee (cliente) é estimulado a traçar uma linha estratégica. No caso de um profissional almejar desenvolver certas habilidades, aperfeiçoar sua carreira em determinados aspectos ou buscar uma nova colocação profissional em sua área de atuação, é possível chegar a um resultado de metas em poucas sessões.
Exercer esta atividade dentro de empresas e junto aos profissionais dos mais variados níveis hierárquicos não é tarefa fácil. A banalização deste conceito complica ainda mais o trabalho dos profissionais compromissados, já que muitos aproveitadores ‘vendem’ o serviço sem saber executá-lo da forma adequada. Em muitos casos, as pessoas confundem este trabalho com terapia ou aconselhamento, o que é muito errado.

Cinco atitudes valiosas podem auxiliar muito os profissionais e empresas a traçarem suas metas e tentar idealizá-las, são elas:
1 - Estabelecer metas é essencial: parte dos fracassos na realização do coaching ocorre pela falta de escrever as metas e as datas que as mesmas devem ser alcançadas.
2 - Não deixe seu passado interferir nesta nova fase: como em diversas fases da vida, a ‘sombra do que passou’ pode interferir nas conclusões de algumas tarefas. Esqueça a zona de conforto.
3 - Como o maior beneficiário do processo será você, a responsabilidade é sua: muitos desejam ter sucesso na vida profissional e particular, porém, se por alguma razão a realização não for por completa, justificará que fatores externos o impediram. Isso é errado.
4 - Planeje os resultados esperados para o período escolhido: todos os dias visualize seu objetivo principal. Se o processo for longo, estabeleça etapas para serem cumpridas.
5 - Nunca pare de aprender: conhecimento aplicado à prática no dia a dia é fator crítico de sucesso para qualquer área ou objetivo. Ouse tentar acertar e errar. Lembre-se que existem diversos caminhos para chegar a determinado resultado, no coaching você é responsável por descobrir a rota mais apropriada


Roberta Yono Ebina (Consultora associada da Muttare, consultoria de gestão, fundada em 2002 - www.muttare.com.br. Roberta conduz treinamentos de construção de time e programa de formação de liderança e é qualificada em MBTI e processo de Executive Coaching).

Fonte:HSM Online

domingo, 8 de agosto de 2010

Pai


Pai...ausência mais presente em minha vida.
Pai...quando penso nessa palavra é minha Mãe quem vejo.
Saudades.
Saudades do que não vivi, dos abraços que não dei, dos sorrisos que não vi.
Saudades de uma história que não me foi possível viver.
Inveja.
Dos meus irmãos por parte de Pai que puderam conhecê-lo e construir um juizo de valor. Puderam amá-lo, desfrutá-lo.
Dor.
Uma dor que não se entende mas que se carrega pro resto da vida. Crianças de 3 anos não deveriam perder o Pai tão de repente.
Nó na garganta.
Fui a missa e lá claro o tema era DIA DOS PAIS, levei numa boa até que chegou a música no final e umas fotos rolando no telão. Filhos nos braços, rolando na grama, curando machucado......... Não aguentei, as lágrimas correram sem que pudesse conter.
PAI.
Lembro do dia em que fiz 21 anos, jamais esquecerei. Acordei com a nítida sensação de estar dando um abraço no meu pai e acordei pronunciando a palavra PAI.
É a lembrança mais forte que tenho da presença dele. No mais são imagens que fui criando de acordo com os relatos da minha mãe e dos outros. Na verdade não tenho uma lembrança efetiva do rosto do meu Pai.
Dói.
Dói não lembrar, não poder escolher, saber, sentir.
Vazio...às vezes sinto como se andasse por uma estrada vazia, em silêncio e sem destino.
Todos se foram...exagero eu sei.
Tenho muitas pessoas a quem amo aqui desse lado ainda. Mas também é verdade que as pessoas a quem mais amei já se foram de mim.
Meu peito dói, minha alma chora.
Sinto muito, mas tem sido assim por muito tempo.
Lembro de quando era adolescente e conversava com o espelho = meu pai. Desabafava com ele, na real, só confiava meus segredos a ele.
Até que um dia fui advertida que aquela prática não era saudável para minha mãe. Parei.
Anos depois conheci aquele que será pra sempre O MEU MELHOR AMIGO, Gilmar...mas em 22 de julho de 1990, ele também se foi.
Tenho amigos, excelentes amigos,a quem amo e sou grata por existirem, mas devo confessar, não acredito que irei conhecer outra pessoa nesse mundo que tenha a capacidade de me conhecer e me amar como meu amigo Gil.
Putz era post do dia dos pais, virou post fúnebre.
Mas é a verdade...
Por favor, se escrevo isso, se me exponho tão extremadamente é apenas para alertar a todos os que ainda podem contar com Pai, Mãe, Irmão, Melhor Amigo, que não desperdiçe o precioso tempo. É preciso levar a sério a letra do Legião Urbana.
"é preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã, porque se você parar pra pensar, na verdade não há".

E eu sei o que estou falando.

Bjs, fiquem com Deus.

sábado, 7 de agosto de 2010

Tédio

Céu cinza
Twitter morno
Orla lotada de carros de som de políticos
Tentativa 1= almoçar no shopping com Edjane. Falhou.
Tentativa 2 = cinema com afilhado. Falhou.
Outras opções:
1-Salão fazer a unhas. Odeio salão lotado de mulher fofocando e dia de sábado então. Deus...
2- Ir para academia e começar a dieta e a volta a uma vida mais saudável fugindo do clichê "segunda eu começo". Afinal a semana começa em qualquer dia, se você começar no sábado, no próximo terá sido uma semana. alôoo
3-Colocar os papeis em ordem e a cabeça também. Segunda começa uma nova fase na vida profissonal e seria bem interessante essa organização. Mas cadê disposição pra isso???

Conclusão. Preciso olhar minha lista de telefone e sair ligando pro povo, mas na boa, fico paralisada pela falta de opções nessa cidade. Vamos pra onde? Praia, chovendo? Shopping, de novo? Pra onde mais?
Por favor se alguém tem uma ideia de aonde ir nessa city me avisa.

Morrendo de tédio.
Tédio



Biquini Cavadão
Composição: Sheik / Miguel / Álvaro / Bruno


Alô!
Sabe esses dias
Em que horas dizem nada
E você nem troca o pijama
Preferia estar na cama


Um dia, a monotonia
Tomou conta de mim
É o tédio
Cortando os meus programas
Esperando o meu fim...

(Refrão)


Sentado no meu quarto
O tempo vôa
Lá fora a vida passa
E eu aqui à tôa
Eu já tentei de tudo
Mas não tenho remédio
Prá livrar-me desse tédio...

Vejo o programa
Que não me satisfaz
Leio o jornal que é de ontem
Pois prá mim, tanto faz


Já tive esse problema
Sei que o tédio
É sempre assim
Se tudo piorar
Não sei do que sou capaz...


(Refrão)


Vejo o programa
Que não me satisfaz
Leio o jornal que é de ontem
Pois prá mim, tanto faz
Já tive esse problema
Sei que o tédio
É sempre assim
Se tudo piorar
Não sei do que sou capaz...

(Refrão)


Tédio!
Não tenho um programa
Tédio!
Esse é o meu drama
O que corrói é o tédio
Um dia eu fico cego
Me atiro deste prédio...

P.S. Aleluia, nada como um amigo. Mesmo tão distante meu Lipe deu um jeito no meu tédio. Vou pra rua. Bjssssssssss



Mas continuo aguardando opções de como se divertir na City.

bjssssssssssssssssssss

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

A Virada

Sabe quando parece que tudo parou na nossa vida? Pinta aquele marasmo e parace que tem lama prendendo nossos pés? Pois é.
Mas sabe quando a gente acorda e vê pela fresta da janela aquele raio de sol que nos traz de volta a alegria,
a vontade de sair correndo, fazer projetos, sonhar de novo?
É isto que estou vivendo hoje, um lindo dia de sol na vida. Um sol quente e um vento fresco, digno de dias da primavera, que ainda demora para chegar.
Fui a Barra de São Miguel e aproveitei para ver as obras da duplicação que parecem adiantadas. Tudo bem, sei que o que pega mesmo são as pontes, mas já dá pra ver a mudança na geografia.
Novos caminhos, rotas paralelas. Como é bom quando a gente enxerga outros caminhos.
Vamos virar esse jogo, chutar o balde, sacudir a poeira.
Que venha essa nova vida, vamos decobrir essa nova trilha.
Sonhar novos sonhos, buscar novos desafios, afinal, A VIDA RECOMEÇA TODO DIA!

Bjs a todos.

Feliz dia Feliz Vida!!!